胸骨不适,疑似心理因素影响,如何应对?
百科
2025-08-26 22:24:57
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健康咨询描述: 您好医生,胸骨心理不知道是不适不是心理原因,最近感觉胸骨有点不舒服,疑似因素影响但是胸骨心理呼吸正常,吞咽也正常,不适用手按压也并无痛点,疑似因素影响只是胸骨心理有时自己下意识的憋气把胸口缩一下,就会有一点点隐隐约约的不适痛,比如缩十下,疑似因素影响可能只有前两下会痛一点,胸骨心理后来的不适又好了,在室外的疑似因素影响感觉会更明显一点。我这人有点疑心病,胸骨心理身体一有点不舒服就爱对号入座,不适不知道是疑似因素影响不是我的心理原因呢
ask66262327h4 其他
微信扫一扫,随时问医生 2025-04-06 03:32:01 我要投诉
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:我该怎么办呢
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回复区

您好,从描述来看,不能完全排除心理因素的影响。呼吸、吞咽正常,按压也无痛点,这些都不太符合严重疾病的表现。不过,为了确保安全,建议您先进行一些放松训练,如深呼吸、冥想等,缓解紧张情绪。同时,保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动。如果症状持续不缓解或加重,建议您来医院进行进一步的检查,如胸部 X 光等,以排除其他潜在的问题。尽量不要过分关注身体的轻微不适,避免过度焦虑。